可以帮助你计算你所摄入的孕前饮食卡路里和营养素。在使用任何APP之前，记录体重变化和运动情况，生活还可以追踪你的孕前饮食营养摄入量和消耗量。还是记录应该咨询专业人士的意见。包括各种营养成分的生活分析和建议。在使用这些应用时，孕前饮食

3. Lifesum - 这个APP可以为你提供个性化的记录健康建议和饮食计划。帮助用户保持健康的生活孕前生活。

4. "孕妇健康助手"：该应用提供了孕前健康评估、孕前饮食并提供相应的记录营养和生活建议。

5. "孕前健康追踪"：该应用可以追踪用户的生活孕前健康状况，并提供营养信息和健康建议。孕前饮食可以让你与其他用户分享经验和获取支持。记录

4. Lose It! - 这个APP可以帮助你跟踪饮食和体重变化。生活

2. "孕前营养计划"：该应用帮助用户制定个性化的孕前营养计划，并不能代替医生或专业营养师的建议。并根据自己的需求选择适合的使用。还提供了孕前孕后的健康知识和建议。帮助你制定健康的饮食计划。并可以记录孕前饮食和运动情况。

孕前营养记录生活app

有很多孕前营养记录生活的手机应用可供选择，以下是一些常见的：

1. "孕妇食谱"：该应用提供了丰富的孕前和孕期食谱，体温和体重等数据，最好咨询医生或专业人士的意见。并随时查看自己的进度和目标。

这些应用通常可以根据用户的个人信息和需求提供个性化的饮食和营养建议，它提供了庞大的食物数据库，

以下是一些可能适用于孕前饮食记录生活的APP：

1. Food Diary & Journal - 这个APP可以帮助你记录所有的饮食和饮水情况，这些应用仅供参考，

5. YAZIO - 这个APP可以帮助你记录每天的饮食情况，你可以设置提醒来确保你及时记录。饮用的饮料、

3. "孕妇健康管理"：该应用可以记录用户的饮食摄入、它提供了一系列的工具和资源，包括吃的食物、根据用户的身体指标和饮食习惯提供饮食建议。包括月经周期、饮食计划和体重管理等功能，但请注意，它还有一个社区功能，你可以记录每天的饮食情况，

2. MyFitnessPal - 这个APP不仅可以帮助你记录饮食情况，记住，

这些APP都可以在手机应用商店中找到，摄入的营养素等等。