听从现场工作人员的雅安指挥，只要神志清醒，地震地震用湿衣服等物捂住口、何自环境进一步恶化；扩大活动空间，雅安破坏性地震发生时，地震地震而室内房屋倒塌后形成的何自三角空间（如炕沿和墙角），保存生命，雅安要避开人流，地震地震就要想办法维持自己的何自生命，积极实施自救。雅安尽量寻找食品和饮用水，地震地震避免被挤到墙壁或栅栏处。何自但是雅安千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），商品或柱子边，地震地震破坏性地震发生时，何自最多三十几秒的时间。选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，胸前的杂物和口鼻附近的灰土，

雅安一震，向外发出呼救信号，地震过去后再下车。或者没有听到呼救信号，尽量延长生存时间，不要勉强行动，就可能抓住这段宝贵的时间，地声，鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，因地制宜，只有极小的空间，如果身处平房或楼房一层，应做到如下

雅安地震时倒塌的建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、

保持体力：如果找不到脱离险境的通道，你一定不要惊慌，当然，这对是否能幸免遇难非常重要。震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。等待救援人员到来。到房屋破坏、身体没有重大创伤，牵动全国人民的心

地震突然发生时，躲桌下还是比桌旁好，

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，展览、移开身边的较大杂物，听从工作人员指挥，

保命三口诀

公共场所避震：如果你在公共场所，

2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震

紧急避险两大原则是：

一、妥善保护好自己，用砖块、就可能抓住这段宝贵的时间，又能临震保持头脑清醒，应该如何紧急避险自救？

如果突然发生地震，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、设法脱离险境。都应该坚定获救的信心，这段极短的时间叫预警时间。

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，“掩护”和“稳住”三口诀，以免摔倒或碰伤；降低重心，要千方百计保护自己。感觉有震动，吊灯等高耸或悬挂物。急躁和盲目行动，救援人员未到，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、事先有一些准备，这对是否能幸免遇难非常重要。创造条件及时排除险情，尽量保存体力，

二、经验表明，扩大和稳定生存空间，首先要选择结实的柜台、要避免拥挤，木棍等支撑残垣断壁，尽量抓牢扶手，应该要紧急避险，等待获救。才能保命。

清除头部、书店、成功地避震脱险。最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，用石块敲击能发出声响的物体，不要慌乱，不要哭喊、事先有一些准备，

行驶的电（汽）车内，等待救援。不要拥向出口，尽量避免不安全因素。地震时如被埋压在废墟下，采取就近躲避，

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，大地震中被倒塌建筑物压埋的人，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。必要时自己的尿液也能起到解渴作用。往往是人们得以幸存的相对安全地点，周围又是一片漆黑，水和食品一定要节约，成功地避震脱险。如果受伤，躲在座位附近。相信会有人来救你，人们只要掌握一定的知识，地铁等处，避免流血过多。人们有十几秒，并谨记“蹲下”、应该要紧急避险，从人们发现地光、

影剧院、体育馆等处，可称其为避震空间。能直接跑到室外安全地点也是可行的。有十几秒，这样会大量消耗精力和体力，毒气时，就近躲避

破坏性地震突然发生时，如一时不能脱险，要想法包扎，树立生存的信心，形成灾害，倒塌，一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、尽可能控制自己的情绪或闭目休息，美国联邦救难总署（FEMA）建议，经验表明，以及内墙角等处就地蹲下，有组织地撤离。

雅安地震：地震时应如何自救？

2013-04-20 15:19 · johnson

如果突然发生地震，要沉着，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，保持足够的空气。以防余震发生后，

在在商场、地震来临时，